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孕期贫血怎么办

  • 来源:合肥长庚医院  时间:2018-09-27 

   孕期贫血怎么办?现在随着社会压力的增大,食品安全出现问题等等,大多数年轻人处于亚健康的状态。而贫血就是比较常见的一种表现。平时大家不怎么注意,以为对自己的影响不大,但是一旦到了孕期,贫血就成了必须要解决的大问题。那么,孕期贫血怎么办?这里,我们有请合肥长庚医院医师为我们做相关的科普。

孕期贫血怎么办

孕期贫血怎么办  合肥长庚医院医师指出,孕期出现贫血的情况,可以通过以下的方式进行调理。

  1、多吃一些含铁丰富的食物

  缺啥补啥,贫血就应该多吃富含铁的食物,因为铁是造血的主要元素。孕妈妈在备孕和孕期,要多注意补充含铁食物,如瘦肉、鸡肉、蛋黄、虾等。

  2、多吃有助于铁吸收的食物

  铁元素并不能被人体直接吸收,需要在维生素等微量元素的帮助下,转化成二价铁离子,才容易被人体吸收。因此孕妈妈在孕期也多吃一些新鲜的蔬菜水果,如:苹果、奇异果等。多样化饮食也有益于孕期饮食均衡。

  3、叶酸

  叶酸是机体细胞生长和繁殖的重要物质,所以,人体缺少叶酸,或导致红血球不能正常发育成熟,出现贫血的现象。所以,这就是为什么孕妈妈要多吃一些叶酸含量高的食物,如菠菜、黄豆等,并在医生的指导下适当服用叶酸片。

  4、服用铁剂

  孕期女性如果严重贫血的话,光靠食疗是难以为继的,这个时候就应该在医生的指导下服用铁剂,以纠正贫血的情况,保障母婴的健康。铁剂是医疗上治疗缺铁性贫血的重要药品。如果非缺铁贫血,医生也可以根据原因进行合理调整。

孕期贫血怎么办

  长庚提示:综上内容就是对“孕期贫血怎么办?”的相关科普。在怀孕期间贫血是比较麻烦的事情,应该在医生的指导下进行调整。当时自己的保养也不容忽视,加强锻炼,合理饮食,和作息正常才能远离贫血,远离亚健康。如果还有不懂的问题,可以在线咨询我们的医师,我们的医师将为您做详细的解答。

  合肥长庚医院的产科环境温馨,技术先进,我院聘请高级医师特此为大家做一些解答与治疗。更有效的解决您的问题。合肥长庚医院以实力强大的医师团队,高度负责的工作态度,为患者量身打造康复方案。

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