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孕妇什么睡姿对宝宝好

  • 来源:合肥长庚医院  时间:2018-11-12 

   孕妇什么睡姿对宝宝好?怀孕后的准妈妈们不要因为兴奋而忽视睡姿的问题。一般情况下,孕期刚开始的时候,大多数妈妈们都会表现出嗜睡的症状,只有充足而睡眠才能确保身体健康,有利于胎儿发育。孕妇什么睡姿对宝宝好?今天我们一起来听听合肥长庚医院的专家怎么说吧。

孕妇什么睡姿对宝宝好

  孕妇什么睡姿对宝宝好

  合肥长庚医院的专家介绍说,如果女性在孕早期,是不建议养成俯卧的坏习惯。事实上,此时胎儿还在准妈妈的体内努力发育,直接或者间接带来的外力压迫都会让准妈妈不舒服。只要不是趴着或者搂着睡觉,仰卧位、侧卧位均可。而进入孕中期后,因为腹部开始逐渐变大明显,为了舒缓子宫的重量压迫对肠道和背部带来压力,加重便秘的症状,则建议准妈妈们不要仰着睡觉,可以选择侧卧睡姿,并在脚底下放一个小枕头或靠垫,保证舒适入睡。

  孕妇什么睡姿对宝宝好?专家表示,除了孕早期和孕中期需要注意一些睡姿的问题,但等到进入孕晚期,女性对睡姿一定要慎重起来,起码不管是俯卧还是仰着睡都已经开始不适合此时的自己,更应该坚持左侧卧位入睡。这样的姿势能够更好地减轻子宫增大对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,有利于血液循环畅通,能够更好地避免妊娠高血压综合征的发生。

孕妇什么睡姿对宝宝好

  长庚提醒:以上内容就是对“孕妇什么睡姿对宝宝好?”的相关科普,如果有不懂的地方可以在线咨询我们的专家,我们的专家将为您做详细的指导。

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